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やろうと思えば一人でもヨガはできます

妊娠してからお産を軽くする為に始めたマタニティーヨガ。安産で出産することができ子供が生まれてからは、ダイエットヨガのDVDを買い込み子供のお昼寝の時間にヨガでストレスを解消しています。

子育てはストレスが溜まるものです。一日のうちに自分の好きな事をする時間を持つことはとても大切なことだと思います。ヨガをした後は少し子供とお昼寝をすると疲れた体もリセットされ夫が帰ってくる時間まで、

元気に過ごす事ができます。

何よりたるんだおなか回りも3か月でスッキリしてヨガDVDは良いことばかりです。

子供が小さいと中々外出もできません。

子供が幼稚園に行くまでの3年くらいの間はママたちは沢山の事を我慢しなくてはいけません。

ヨガのDVDに限らず通信講座や社会復帰に向けて勉強する時間にあてたら辛い子育ての時間も有意義に過ごす事ができるのではないかと前向きに考えています。

痩せたいとの思いで初めたヨガのDVDが思いもよらず前向きな考えができるようになり、

自分でも驚きです。

気持ちさえあれば自宅で一人でなんでも学ぶ事がきるのですね。。。

次は資格でも取ろうかと検討中です。

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ミセスM・プロフィール

管理人ミセスM ミセスM

身体が疲れやすい、太りやすくなったなどの不調を感じヨガを始め2年が経ちました。 ヨガを初めて身体の調子が良くなり気持ちも前向きになりました。 ヨガの効果を一人でも多くの方に知って頂きたいと思います ヨガには信じられないような効果がもたらすことがあります。 無理なく続けるコトが一番大切なことです。 ヨガに興味がある。。。ヨガDVDを自宅で初めてみたい。。。ヨガの効果についてもっと勉強したい。。。 そんな方にお使い頂きたいサイトです。
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