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ヨガの記事一覧

自宅でできるヨガの教材について

自宅でできるヨガの教材ですが、いろいろ販売されています。確かに定期的にヨガ教室に通えなかったり、近くに仕事が終わった夜にやっているヨガ教室がなかったりします。私もぜひ、自宅でできるヨガの良い教材に巡り

ヨガでますます元気になる65歳の母

運転免許の無い母は昔から近くの公民館などでの趣味の講座などに積極的の通う人です。 公民館に自分のやりたい講座が無い時には通信教育で勉強しています。 最近は健康の為にヨガを始めたいと得意の文化センター

やろうと思えば一人でもヨガはできます

妊娠してからお産を軽くする為に始めたマタニティーヨガ。安産で出産することができ子供が生まれてからは、ダイエットヨガのDVDを買い込み子供のお昼寝の時間にヨガでストレスを解消しています。 子育てはスト

ヨガの始めの一歩はDVDからをお勧めします

ヨガを始めたくてヨガについて調べてみました。 1. スポーツスラブでのヨガ教室、2.市町村が運営する施設でのヨガ教室、 2. 個人で運営するヨガ教室、4、文化センターなどの教室 このくらいが主な所で

絶対お勧めしたいヨガDVDの活用法

ヨガは今、ブームですよね。。。 私の周りでもヨガを始める人が多いように思います。 私も長年、生理痛や肩こりに悩ませされ時々、整体に行ったり足つぼマッサージに行ったりしますが、 その時だけ気持ちがイイ

ヨガDVDは星☆☆☆☆(星4つ)です!!!

4月に入り街には新しいスーツに身を包んだ新入社員の方が歩いています。 毎年この時期になると何か新しい事を初めてみようと思います。 と言うことで今年はヨガを始めてみようと思っています。 何故ヨガを始め


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ミセスM・プロフィール

管理人ミセスM ミセスM

身体が疲れやすい、太りやすくなったなどの不調を感じヨガを始め2年が経ちました。 ヨガを初めて身体の調子が良くなり気持ちも前向きになりました。 ヨガの効果を一人でも多くの方に知って頂きたいと思います ヨガには信じられないような効果がもたらすことがあります。 無理なく続けるコトが一番大切なことです。 ヨガに興味がある。。。ヨガDVDを自宅で初めてみたい。。。ヨガの効果についてもっと勉強したい。。。 そんな方にお使い頂きたいサイトです。
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