（体験する教材発表1）カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速！柔軟ヨガプログラム20』
超速、というスピードをうたうヨガプログラム。
身体が硬いままにしておくと以下のような問題点が出てくるそうです。
- 代謝が悪く、ダイエット効果が現れにくい
- 老化を進めてしまう
- 腰痛や肩こり、頭痛が慢性化しやすい
- 内臓が老化するので肌に悪影響
- 疲労が取れにくく、疲れやすい
- 間接痛になりやすい
- 怪我をしやすくなる
いろいろ問題点があるみたいですね。
さて、そこで体験してみるヨガの教材はカラダが硬い人でも柔軟になれる『超速！柔軟ヨガプログラム20』
カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速！柔軟ヨガプログラム20』 のセールスポイントは以下の通りです。
なぜ、必死に前屈しても指先が膝までしか届かなかったカチコチの女性がさてさて、効果はどうでしょうか？1日わずか10分ずつ続けるだけで床に手がペタンとつくようになったのか？
「カチコチ解消ヨガ」は、１つのポーズにつき、
1、通常の体の硬さの人向けのポーズ
2、少し体が硬い人向けのポーズ
3、かなり体が硬い人向けのポーズ
それぞれ3段階のステージを用意しており、
自分の体の硬さに合わせて取り組めるのです。
あなたの身体に合わせた、最適なポージングがきっと見つかります。
ミセスM
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